白髪対策ができるのはなぜ? | すっぽん小町効果調査LABO~すっぽんサプリを徹底調査!

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白髪対策ができるのはなぜ?

まだまだ若いと思っていてもいつの間にか目立ち始める白髪。白髪は40歳を過ぎたあたりから徐々に増えていくのが一般的ではありますが、20代、30代から悩まされている人も少なくありません。髪の毛が白くなってしまうのは遺伝的な要因もありますが、偏った食生活による栄養不良や睡眠不足、ストレスなどが原因であるケースも多いようです。こうした生活習慣による白髪への対策にはすっぽんサプリがよいという話を良く聞きます。これはどうしてなのでしょうか。

・すっぽんには白髪予防に効果的な亜鉛が豊富!
亜鉛は髪の毛に多く含まれており、細胞の生まれ変わりを助けて皮膚や粘膜を正常に保つ働きを持つミネラルです。
黒くてツヤのある髪の毛をつくるにはその土台となる頭皮が健康であることが大前提となるので、亜鉛を不足しないようにしっかりと摂取することが大切です。
牡蠣などの貝類に多く含まれている亜鉛ですが、普段の食生活では意外と不足しやすいものです。
すっぽんには亜鉛が豊富に含まれているのですっぽんサプリを毎日飲み続けることで色が濃くてツヤのある髪の毛を生えやすくする効果が期待できるのです
・すっぽんには成長ホルモンを増やす働きがある?
成長ホルモンは細胞の代謝を高め、傷ついた細胞の修復を促すホルモンで、髪の毛の健全な成長にも関わっています。
ところが、成長ホルモンは20代前半をピークに減少の一途をたどるため、年齢を重ねるごとに体内の成長ホルモンが減少し、白髪ができやすくなってしまうのです。
すっぽんにはアルギニンというアミノ酸が豊富に含まれています。アルギニンは成長ホルモンの分泌を活発にする働きがあるので、成長ホルモンの減少によって白髪ができるのを抑制する効果が期待できるのです
・すっぽんには髪の毛の成長を助ける栄養素が豊富!
白髪の増加は貧血などで頭皮の血流が悪くなったり、細胞の代謝が衰えたりすることも大きな原因です。
すっぽんには貧血予防に必須である鉄分に加え、血流をスムーズにするビタミンEやリノール酸が豊富に含まれているので、すっぽんサプリを摂取することで頭皮の血流をよくすることにつながります
また、すっぽんにはビタミンB群の栄養素が豊富に含まれています。タンパク質の合成を助けるビタミンB6、細胞の核酸(DNA)の合成を助ける葉酸、正常な赤血球をつくるために必要なビタミンB12などビタミンB群には健全な髪の毛の成長に必須の栄養素が多いので、すっぽんサプリを毎日摂取することで白髪を増えにくくする効果が期待できるのです。

このようにすっぽんサプリには白髪予防に有効な栄養素が豊富に含まれているので、白髪にお悩みの方はすっぽんサプリを飲み始めてみてはいかがでしょうか。

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